„Ich will sitzen und will schweigen und will hören, was Gott in mir rede" (Meister Eckhart)
Es fällt inzwischen auf. In vielen Zeitschriften und Büchern werden Übungen vorgestellt, um zur Ruhe zu kommen, um Achtsamkeit zu üben oder seinem eigenen inneren Selbst zu begegnen. Meditation ist der große und weite Sammelbegriff, der ebenso „Mut zur Stille" bedeutet wie eine Einladung zum Schweigen, auf der Suche nach der eigenen Mitte. Für den religiösen und gläubigen Menschen ist damit immer verbunden die Suche nach Gott, der nach dem heiligen Augustinus der tiefste Seelengrund unseres Selbst ist.
Kontemplation ist eine Form der Meditation und folgt der alten christlichen Tradition der Mystiker, die sich in einem Prozess vertieften Betens, Schweigens und Leerwerdens für die Erfahrung der Gegenwart Gottes geöffnet haben. Als spiritueller Weg möchte sie zu Achtsamkeit, Gelassenheit, innerer Ruhe und der Erfahrung Gottes, des „Ich-bin-da" (Ex 3,14) im eigenen Leben führen. Beim gemeinsamen Sitzen in der Stille üben wir die Haltung der Achtsamkeit, das heißt das wache, absichtslose Verweilen in der Gegenwart.
Meditation - Kontemplation
Sich sammeln in der Stille und achtsam werden für die Gegenwart Gottes
Elemente: Körperübung, Meditation ( 2 x 20 Min.)
Termin: Montag, 19.00 – 20.00 Uhr (außer in den Schulferien; Einstieg jederzeit möglich)
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der Kath. Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4, 97070 Würzburg
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Die Meditation findet wöchentlich (außer in den Schulferien) statt.
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AbendStille
Mit Körper und Geist zur Ruhe kommen
An der Schwelle zum Wochendende innehalten und mit Achtsamkeitsübungen und Meditation bei sich selbst einkehren (Vorkenntnisse nicht erforderlich).
Termine: Freitag, 21. Februar / 04. April / 09. Mai 2025 jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der Kath. Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Ohne Anmeldung
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Einführung in die Meditation
In sich ruhen - gelassen leben
Kontemplation ist ein alter christlicher spiritueller Weg von Lebenskunst, Gelassenheit, innerer Ruhe und der Erfahrung Gottes im eigenen Leben. Als stille Meditation eröffnet sie einen Raum für Klarheit und Konzentration auf das Wesentliche. Der Einführungskurs vermittelt Theorie und Praxis der Meditation, sowie das „Sitzen in der Stille“. Er führt in die Grundhaltung der Meditation ein:
gesammelte Präsenz und Achtsamkeit für sich und die Gegenwart Gottes.
Termine: Montag, 19. / 26. Mai / 02. Juni 2025, 18.30 bis 19.00 Uhr
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der KHG
kostenfrei
Anmeldung bis 13. Mai 2025 unter michael.ottl@bistum-wuerzburg.de
