Aufbruch zur Zufriedenheit

Es braucht nicht viel
zur inneren Zufriedenheit:
ein Stück Wald,
ein Schluck Wasser
und ein tapferes Herz,
den Weg unter die Füße zu nehmen.

          Maria Sassin

Sehr geehrte Damen und Herren, 
liebe Interessierte an den Angeboten der Akademikerseelsorge,

was taucht da in mir auf, wenn ich mich der Frage widme: Was macht mich zufrieden? 
Je nachdem, mit welchem Fokus ich diese Frage angehe, eröffnen sich mir verschiedene Horizonte. Betrachte ich damit mein Leben als ganzes, meine Beziehungen, meine Arbeit, meinen gesellschaftlichen Kontext, dann bekommt diese Frage schnell eine gewisse Schwere, weil sie sehr generalisierend daher kommt. Belebend und leichter wird diese Fragestellung, wenn ich sie für mich und meinen Alltag konkretisiere: was lässt mich zufrieden sein mit Blick auf diesen Tag heute/ auf diese Begegnung mit einem bestimmten Menschen/ auf…  
Dann entdeckte ich, was Maria Sessin in ihren Zeilen den „Aufbruch zur Zufriedenheit“ bezeichnet, nämlich dass es dafür oftmals nicht viel braucht: ein achtsamer Blick auf das Alltägliche, „ein Stück Wald, ein Schluck Wasser und ein tapferes Herz“ .

In der kommenden Zeit mögen Sie/ Dich immer wieder Augenblicke des Alltags einladen, sich zu verbinden mit dem, was dem konkreten Leben im Hier und Jetzt Sinn gibt und Zufriedenheit spürbar werden lässt. 

Die Angebote der Akademikerseelsorge in der Herbstsaison beginnen jetzt wieder und ich möchte Sie/ Dich ganz herzlich dazu einladen.
Ich freue mich auf die kommenden Begegnungen und Inspirationen.

Alles Gute und herzliche Grüße,

Michael Ottl
Akademikerseelsorger
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Aktuelle Veranstaltungen der Akademikerseelsorge:

Gottesdienst „Moonlightmass mit Jazz“
Abendliche Eucharistiefeier/ Wort-Gottes-Feier mit meditativer Atmosphäre und Jazzmusik
jeweils Sonntag, 21.00 Uhr 
1. Moonlightmass nach der Sommerpause am So, 12. September 2021
Ort: Augustinerkirche
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Meditation
Sich sammeln in der Stille – Verweilen in der Gegenwart Gottes
Elemente: Körperübung, 2 x Meditation (20 min), geistliches Wort
jeden Montag, 19.00 - 20.00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
1. Termin nach der Sommerpause: Mo, 13. September 2021
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DENK-Bar - Begegnungsforum für junge AkademikerInnen
In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns über unsere „Sicht der Dinge“ zu gesellschaftspolitischen, religiösen, beruflichen u.a. Themen aus - und gehen Fragen nach, die uns das Leben vor dem Hintergrund des christlichen Lebenshaltung stellt.
1. Termin: Di, 14. September 2021, 20.00 Uhr
Ort: Katholische Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4
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Meditation – online
Gemeinsam den Tag in Stille beginnen, achtsam innehalten und wach werden für die Gegenwart
jeden Freitag, 7.30 bis 8.00 Uhr
1. Termin nach der Sommerpause: Fr, 19. September 2021
Ablauf: Körperübung, Meditation (Sitzen in Stille 20 min), Text, Abschlussrunde
Videokonferenz über BigBlueBotton (Open-Source-Webkonferenzsystem)
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Anmeldung: michael.ottl@bistum-wuerzburg.de
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Wandeln – Meditation im Domkreuzgang
Gehen und zur Ruhe finden
Kreuzgänge gelten seit Jahrhunderten als Orte der Sammlung und der persönlichen Besinnung. Der Domkreuzgang, mitten in der Stadt gelegen, lädt an diesem Abend ein, im Wandeln, im achtsamen Gehen Bodenkontakt zu gewinnen, mit allen Sinnen sich zu spüren und zur Ruhe zu kommen (Elemente: Achtsamkeitsübungen, Gehmeditation und geführte Meditation in Stille). 
Fr, 17. September 2021, 19.00 bis ca. 20.30 Uhr
Ort: Kreuzgang des Domes
Treffpunkt: Platz vor dem Burkardushaus, Am Bruderhof 2
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Kostenfrei
Anmeldung bis 15. September 2021 unter michael.ottl@bistum-wuerzburg.de
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WaldAuszeit
Raus aus dem Alltag  - rein in den Wald!
In den Wald gehen, wo es würzig riecht, das Licht milde schimmert, die Luft klar ist, sich die Wipfel im Wind wiegen und der Boden unter den Füßen federt. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit im Alltag, um für ein paar Stunden ganz bewusst beim Waldbaden in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes zu verweilen. Wahrnehmungsübungen und meditatives Gehen laden dazu ein, mit allen Sinnen die Schönheit des Waldes zu erleben, zu entschleunigen und Energie zu tanken.
Sa, 25. September 2021, 14.00 bis ca. 18.00 Uhr
Ort: Wald in der Nähe von Würzburg
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Kosten: Fahrtkostenbeteiligung
Anmeldung bis 20. September 2021 unter michael.ottl@bistum-wuerzburg.de
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Meditation PLUS
Im Hören auf Texte von spirituellen Meister:innen und im Lauschen auf Musik den eigenen meditativen Weg vertiefen 
Elemente: meditative Zugänge zu Texten oder Musik, Körperübung, Meditation (im Anschluss an die Montagsmeditation)
Mo, 27. September 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr 
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der Kath. Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4 
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
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KLANGRÄUME im Liegen erleben
Bei Klaviermusik und Achtsamkeitsübungen entspannen und sich erden
Klänge versetzen uns Menschen in Stimmungen, ihre Schwingungen berühren unseren Körper und unsere Seele. Genießen Sie eine Auszeit am Abend, um sich von den Klängen der Klaviermusik tragen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Der Abend lädt dazu ein, sich im weiten Raum der Augustinerkirche einen Platz (im Liegen oder Sitzen) zu suchen, in Resonanz zu den Klängen und zur Stille zu gehen. Achtsamkeitsübungen ermöglichen es, mit dem eigenen Körper in Verbindung zu kommen und sich neu im Hier und Jetzt zu verwurzeln. 
Fr, 08. Oktober 2021, 19.00 bis ca. 20.15 Uhr 
Ort: Augustinerkirche
Klavier: Michael Ottl, Akademikerseelsorger 
Leitung: Ulrike Michel-Schurr, Religionspädagogin, Yogalehrerin 
Eintritt frei
Anmeldung bis 04. Oktober 2021 unter michael.ottl@bistum-wuerzburg.de
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Pilgertag auf dem Jakobsweg im Taubertal
Einfach mal wieder raus kommen
Im Herbst unterwegs in der Natur sein und bewusst den Alltag unterbrechen: Die Route führt auf dem Jakobsweg über die Höhen und durch die Wälder um Rothenburg ob der Tauber (Wegstrecke: ca. 14 km). Frische Luft, Wandern im Schweigen, spirituelle Impulse
und Achtsamkeitsübungen: All das eröffnet den Freiraum, um aus der Hektik des Alltags auszusteigen und im Gehen wieder bei sich selbst anzukommen.
Sa, 16. Oktober 2021, 9.00 bis ca. 17.30 Uhr
Kosten: € 5,– (Fahrtkostenbeteiligung)
Anmeldung bis 11. Oktober 2021 unter michael.ottl@bistum-wuerzburg.de